Въпреки че не е необходимо да се накисвате ягоди в захарта преди смесването, захарта наистина издърпва естествения сок на плодовете и засилва сладостта по начин, който придава на вашия милкшък невероятен вкус. Можете също така да използвате сладолед за ягоди вместо ванилия за още по-голям удар на ягоди.
Какво ви е нужно
- ½ паунд ягоди (пресни)
- 1 супена лъжица захар
- 1 чаена лъжичка
- екстракт от ванилия
- 1 пинта ванилов сладолед
- ½ чаша мляко
- Гарнитура: Малки цели ягоди
Как да го направим
- Нарежете върховете на ягодите и ги изрежете на няколко парчета. В средна купа съчетайте нарязаните ягоди, захар и ванилов екстракт и разбърквайте, за да се съчетаете добре. Оставете настрана и оставете да седнете, ако имате време, най-малко 20 минути и до 1 час.
- Поставете ягоди с сокове, сладолед и мляко в блендер. Смесвайте до гладка. Налейте в големи очила и по желание поставете ягода върху ръба на всяко стъкло. Сервирайте незабавно.
Какво друго можете да добавите?
- Банан за бананов млечен шейк
- Други плодове в допълнение към - или с - ягоди за смесено разклащане на зрънце. Опитайте боровинки, малини и къпини.
- А лъжичка малцов прах за Shake Ябълка Ягода
- Някои шоколадови сиропи за ягодов шоколад Milkshake
- Закачете сметаната на върха, а може би и някои шоколадови талаш или пръскачки
Също така можете да използвате замразени ягоди, или такива, които купувате вече замразени в фризера или можете да замразите пресни ягоди и да ги използвате, ако искате много гъста шейк. Може да се наложи да добавите малко повече мляко, ако разклащането е твърде дебело. Чувствайте се свободни да използвате каквото и да било мляко, което искате, от 1% до цяло, въпреки че целият ще направи по-богат млечен шейк . Можете също така да замените млечните продукти с мляко и сладолед, които не са млечни
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 613 |
| Общо мазнини | 49 g |
| Наситените мазнини | 30 г |
| Ненаситена мазнина | 12 g |
| Холестерол | 153 mg |
| натрий | 102 mg |
| Въглехидрати | 39 г |
| Диетични фибри | 6 g |
| протеин | 10 g |