Маринована пържола на скара с хляб

Тази вкусна пържола на скара получава пикантен сладък аромат от дълга маринада в сок от jalapeño (смес от оцет от консервирани ялапени), зехтин и приятна смес от подправки. Тази пържола е отлично поднесена със сос от шишюри .

Какво ви е нужно

Как да го направим

  1. Отворете кутията с жълпено пипер и изцедете течността в купа. Резервен jalapeno пипер за друга употреба.
  2. Разбийте соев сос, кафява захар, зехтин, кимион и лют червен пипер в течността jalapeño.
  3. Обелете и нарязайте чесъна на тънки филийки. Направете малки разфасовки в стеблото на фланга с остър нож и поставете парчета чесън в пространството. Поставете пържола в плитка ястие и изсипете марината над пържола. Мариновайте пържола за най-малко 4 часа или за предпочитане през нощта.
  1. Загрейте грила. Премахнете пържола от марината и поръсете с две големи щедра сол и черен пипер.
  2. Готвене на пържола на висока температура, завъртане веднъж, около 5-6 минути от всяка страна, или до желаната обвързаност.
  3. Отстранете пържола от грила, покрийте го с фолио и оставете да почине за 10 минути. Нарежете много слабо филето в зърното и сервирайте със сос от шишюри .
Хранителни указания (за сервиране)
Калории 551
Общо мазнини 31 g
Наситените мазнини 8 g
Ненаситена мазнина 18 g
Холестерол 119 mg
натрий 472 mg
Въглехидрати 23 g
Диетични фибри 4 g
протеин 45 g
(Хранителната информация за нашите рецепти се изчислява, като се използва база данни за съставките и трябва да се счита за приблизителна оценка.