Разработих тази рецепта Easy Fat-Free Tumpkin-Apple Angel Bars при сърфиране в интернет. Продължавах да тичам в рецепти за барове "Лимон Ангел". Но аз се изправих с кутия тиквено пюре и ябълка вместо пълнене с лимонов пай, затова си помислих, че ще дам версията си на вихър.
Това е вкусно, без мазнини и оранжевият му цвят е толкова празничен, особено за детски партита на Хелоуин и тези, които гледат своите мазни грама на Деня на благодарността.
И това не може да бъде по-лесно, защото е направено само с три съставки - смесица от ангелска торта, тиква, пюре и ябълка. Това е! И се събира от момента, в който отворите кутията до момента, в който излезе от пещта, за 30 минути.
Не очаквайте това да вкуси като тиквен пай, трохата е лека и ефирна като ангелска торта за храна. За да го запазите напълно без мазнини, прах със сладкарски захар, иначе зацапване на разтопен шоколад е хубаво докосване.
Вижте списъка по-долу, след указанията за рецепта за по-ниски мазнини или без мазнини благодарение десертни опции.
Какво ви е нужно
- 1 кутия ангел храна торта смес (16-унция, който просто призовава за добавяне на вода към сместа)
- 1 може пюре от тиква (15-унция, не смес от тиква)
- 1/2 чаша ябълково яйце (подсладено или неподсладено)
- Незадължително: 1 чаена лъжичка тиквено пикантно подправка
Как да го направим
- Загрейте фурната до 350 градуса. Покрийте 15x10-инчов тиган с тиган и го оставете настрани. В голяма купа, разцепете заедно тиква и ябълка, и подправки, ако използвате. Когато се комбинират добре, разбъркайте в ангелската хлебна хлебова смес, докато не останат следи от микс.
- Изсипете тестото в готова тава. Печете 25 минути или докато тестовете за тортата бъдат чисти (започнете да тествате след 20 минути). Извадете от фурната и го охладете напълно върху шкаф. Прах със сладкарски захар.
- Или, за да задоволите и двете фракции, докато тортата все още е горещо, поръсете на половината от тортата комбинация от бели и полутвърди шоколадови чипове. Изчакайте няколко минути, след което разнесете разтопения шоколад върху половината торта, като създадете мраморен ефект. Когато се охлади напълно, нарязани на квадрати и сервират.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 10 |
| Общо мазнини | 0 g |
| Наситените мазнини | 0 g |
| Ненаситена мазнина | 0 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 1 mg |
| Въглехидрати | 3 g |
| Диетични фибри | 0 g |
| протеин | 0 g |