Тези круши могат да се приготвят в горната част на шкафа или да се оставят на скарата за десерт, докато ядете основното ястие. Те имат леко сладък вкус и могат да се сервират с лъжичка ванилов сладолед.
Какво ви е нужно
- 2 големи узрели круши
- 1/2 чаша / 120 мл бяло вино
- 1 супена лъжица / 15 мл захар
- 1 канела стик (около 2 инча)
- 1/2 чаена лъжичка / 2,5 мл
- индийско орехче
Как да го направим
- Напръскайте тава за готвене със спрей за готвене.
- Нарежете крушите на половина от върха и отстранете семена.
- Поставете крушите с лицето надолу в тавата и ги покрийте с останалите съставки.
- Покрийте и поставете на предварително загрятата скара за около 15 минути.
- Премахнете, когато повечето течност е изчезнала и круши и лесно пробита с вилица.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 76 |
| Общо мазнини | 0 g |
| Наситените мазнини | 0 g |
| Ненаситена мазнина | 0 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 2 mg |
| Въглехидрати | 14 g |
| Диетични фибри | 3 g |
| протеин | 0 g |