Без глутен хрупкави оризови площи са бързи, лесни и о, толкова познати - любима рецепта за хляба без глутен . Направете партида, за да вземете спортни събития, за спане или да опаковате чанта за пътувания.
Какво ви е нужно
- 1 кашон безглутенови оризови зърна (10 унции)
- 8 супени лъжици масло (1 пръчка)
- 1 опаковка
- блато (10 унции)
- 1 чаена лъжичка без глутен
- екстракт от ванилия
Как да го направим
- Намажете един 13-инчов 9-инчов тиган.
- Разтопете маслото в слаб огън в голям тиган.
- Добавете бонбони към разтопено масло и разбъркайте при ниска температура до разтопяване. Извадете тигана от топлина. Разбъркайте във ванилов екстракт.
- Разбърквайте оризовия ориз и леко покрийте зърнените храни със смес от блатна мида.
- Изсипете оризовата смес в приготвен тиган. С маслените пръсти пресовайте сместа.
Напомняне: Винаги се уверете, че работните ви повърхности, приборите, тиганите и инструментите не съдържат глутен .
Винаги четете етикетите на продуктите. Производителите могат да променят състава на продуктите без предизвестие. В случай на съмнение, не купувайте или не използвайте продукт, преди да се свържете с производителя, за да проверите дали продуктът не съдържа глутен.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 185 |
| Общо мазнини | 8 g |
| Наситените мазнини | 5 g |
| Ненаситена мазнина | 2 g |
| Холестерол | 20 mg |
| натрий | 263 mg |
| Въглехидрати | 29 g |
| Диетични фибри | 0 g |
| протеин | 1 g |