Знаете ли, че можете да направите напълно безхартиена и веганска пайска коричка, като използвате само две съставки? Вярно е! Безхартиената грамамова крекерна скара е лесна, вкусна възможност за много пайове и е далеч по-малко време и изисква по-малко умения, отколкото стандартната сладкарски кора.
Крем пайове, замразени пайове, чийзкейк, ключови вар и сладоледени пайове са чудесни с гроздови крекер или трошливи кори.
Подобно на други рецепти за коричка на Греъм, вие не се нуждаете от много, за да направите тази рецепта за коктейли, която не съдържа захар. Просто използвайте безхартиеви крекери от грамам и малко разтопено масло или маргарин.
Какво ви е нужно
- 1/4 чаша масло (или веган маргарин, разтопено)
- 1 чаша громбовски крекерски трохи
Как да го направим
- Предварително загрявайте фурната до 350 F.
- В смесителна купа комбинирайте трохичките от маргарин и грамам с дървена лъжица.
- Натиснете трохите здраво над дъното и горната страна на плочата.
- Печете 6 до 8 минути или докато сте нагласени.
бележки
- Тази рецепта не съдържа никаква добавена захар, но ще съдържа захар, ако купувачите на грохам, които купувате, съдържат захар. Прочетете етикетите и внимавайте за скрити подсладители, ако това е важно за вас.
- За да направите трохи от грохан, сложете грамамовите бисквити в пластмасова торбичка за храна, запечатайте торбата и използвайте подвижен щифт, за да смачкате бисквитите, докато трохите са добре. Можете също така да се откажете да поставите бисквитите в кухненски робот и да импулсирате, докато станат фино смлени.
- Отнема около 14 грама квадратчета, за да направят 1 чаша фини грамадни крекерски трохи.
- Тази рецепта изисква печене на пайкуда, което е най-добрият вариант, ако правите пай, който не се пече. За пайове като чийзкейк или ключови варовити пайове, може да искате да пропуснете печенето на кората преди това и просто да я охладите в хладилника или фризера, преди да го използвате.
Търсите още идеи? Опитайте тези други вариации на кората на граха.
- Фъстъчено масло Греъм Крекер Крушата Рецепта : Гладкото или хрупкаво фъстъчено масло заема мястото на разтопено масло и се обработва в громващите крекери, заедно със захар и малко вода. Това е не-пекат кора, което е чудесно с шоколад крем пълнеж.
- Веган Греъм Cracker Круст Рецепта : Тази вегетарианска версия се прави с разтопено вегетарианско масло заместител, грамам крекери и захар.
- Без млечни продукти Греъм Крекер Крус Рецепта : За тези, които не могат да търпят масло, тази кора е направена с масло, агаве нектар или кленов сироп и млечни без громат крекерски трохи.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 596 |
| Общо мазнини | 35 g |
| Наситените мазнини | 6 g |
| Ненаситена мазнина | 11 g |
| Холестерол | 1 mg |
| натрий | 743 mg |
| Въглехидрати | 66 г |
| Диетични фибри | 3 g |
| протеин | 6 g |