Без глутен, без захар кафяво оризово брашно кифли рецепта с любезното съдействие на Ener-G Foods. Тези безглутенови кифли използват Splenda вместо захар за малко сладост, така че те са без захар, както и без глутен. Това е основна рецепта, така че се чувствайте свободни да го смърч малко, като добавите някои допълнителни гарнитури, като макови семена, боровинки или някои сушени плодове и ядки. Тази безглутенова, без захар кафява оризово брашно кифлички рецепта е предоставена от Ener-G Foods.
С няколко положителни отзиви, това е проста рецепта за глинени кифли, на която можете да се доверите. Наслади се!
Какво ви е нужно
- 2 чаши кафяво оризово брашно
- 2 супени лъжици бакпулвер
- 4 супени лъжици Splenda
- 1 яйце (бит)
- 1 с.л. масло
- 1 чаша мляко
Как да го направим
- Загрейте фурната до 350 градуса по Целзий
- Бийте яйцето. Добавете мляко и масло. Смесете добре. Добавете останалите съставки и разбъркайте около 1 микс за една минута.
- Напълнете леко омаслените кифлички 3/4 пълни. Поставете в пещта за 25-28 минути.
Тази рецепта за кифлички е без захар, без глутен и без мая.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 128 |
| Общо мазнини | 3 g |
| Наситените мазнини | 1 g |
| Ненаситена мазнина | 1 g |
| Холестерол | 23 mg |
| натрий | 112 mg |
| Въглехидрати | 23 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| протеин | 4 g |