Това е лесен начин да направите чудесно ястие, докато подготвяте нещо друго. Тези лук може да бъде приготвен точно в камерите на пушача ви или настрани на скарата. Уверете се, че използвате сладък лук с вкусен барбекю сос.
Какво ви е нужно
- 4 големи видалия или сладки лук във Вашингтон
- 1/4 чаша / 60 мл сос за барбекю
Как да го направим
- Подрязвайте горната и външната обвивка на лука. Нарежете малка купа в горната част на лука и изсипете 1 супена лъжица сос за барбекю. Опаковайте силно лука в алуминиево фолио.
- Поставете на скара и гответе в горната част за около 45 минути. Тези лук също могат да бъдат приготвени върху лагерен огън.
- Премахнете увитите лук от грила и ги оставете настрана да почиват 10 минути. Внимателно развивайте и сервирайте.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 57 |
| Общо мазнини | 0 g |
| Наситените мазнини | 0 g |
| Ненаситена мазнина | 0 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 190 mg |
| Въглехидрати | 14 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| протеин | 1 g |