Тези сливи са лесни и вкусни като десерт или странична чиния с печено свинско или печено шунка. Това е чудесен начин да се използват свежи сливи - хубава алтернатива на сливовата чаша , разтрошаване или коварство .
Тези сливи също ще бъдат чудесни при голяма закуска или закуска. Чувствайте се свободни да използвате канела пръчка в сливи вместо на земята канела.
Какво ви е нужно
- 3 паунда сливи (около 12 до 14)
- 1 чаена чаша захар (или повече, ако сливите са доста коварни)
- 1/2 чаена лъжичка канела (или повече, на вкус)
- 1/4 чаша вода
- 2 супени лъжици царевично нишесте
Как да го направим
- Измийте слива. Намалете наполовина сливите, извадете ямите и отново нарязайте наполовина. Добавете ги в бавната печка. Поръсете със захарта и канела; хвърли се за дрехата.
- Смесете студената вода с царевично нишесте и пропийте над слива.
- Покрийте и гответе на LOW за около 3 часа.
- Слабите се приготвят като странично ястие с печено свинско или шунка или като десерт със сметана или бита.
- Тези сливи могат да бъдат опаковани в контейнери и замразени.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 172 |
| Общо мазнини | 6 g |
| Наситените мазнини | 1 g |
| Ненаситена мазнина | 4 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 3 mg |
| Въглехидрати | 32 g |
| Диетични фибри | 6 g |
| протеин | 2 g |