Crispy Ranch Chicken се произвежда от сметана за ранчо от мътеница, която добавя богат, но лек вкус към обезкостените пилешки гърди без кожа. Тази супер проста рецепта може да бъде направена от всеки - дори хора, които никога не са готвили преди!
Трябва да спазвате няколко правила за безопасност на храните. Винаги внимавайте със суровото месо в кухнята. Пилето може да приютява бактерии, така че трябва да се борави със специален начин. Винаги измивайте ръцете си, след като докоснете суровото пиле. Никога не изплаквайте преди употреба; бактериите на пилето могат да се аерозолират и разпространяват около вашата кухня. И готвя пилето до 165 ° F, както се тества с месо термометър.
Като каза всичко това, не се страхувайте! Просто използвайте малко грижи и можете да направите тази рецепта успешно.
Сервирайте това вкусно и влажно пиле с аспержи с пара или зелен боб и зелена салата, нарязана с нарязани гъби. Охладеният чай или бялото вино ще бъде чудесен съпровод. Някои прости "бисквитки" ще бъдат чудесен десерт.
Какво ви е нужно
- 2/3 чаша закупени сушени трохи за хляб
- 1 (0.4 унция) опаковка мътеница ранчо салата превръзка
- 1 чаена лъжичка сушени босилек листа
- 1/4 чаена лъжичка черен пипер
- 1/3 чаша заквасена сметана
- 4 обезкостени пилешки гърди без кожа
Как да го направим
Загрейте фурната до 400 градуса по Целзий. Комбинирайте трохи за хляб и салатно превръзка в плитка ястия. Поставете заквасената сметана в друго ястие. Обезкостени, обезкостени пилешки гърди в заквасена сметана, за да се покрият добре. Плодово покрито пиле в трохи за хляб, натискане на козината.
Поставете върху бисквитния лист и го печете в продължение на 19-24 минути, докато пилето регистрира 160 градуса F на месометров термометър.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 1303 |
| Общо мазнини | 75 g |
| Наситените мазнини | 22 g |
| Ненаситена мазнина | 29 g |
| Холестерол | 430 mg |
| натрий | 537 mg |
| Въглехидрати | 14 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| протеин | 134 g |