Тези ябълкови кифли са покрити с смес от канела и захар, преди да се пекат. Тези ябълки са идеални за есенно сутрин. Печете една партида и ги вземете в офиса или ги включете в кутиите за обяд.
Те са отлични и за празнична сутрин!
сроден
Ябълките се разпаднат
Какво ви е нужно
- 1 яйце
- 2/3 чаша ябълков сок (или мляко)
- 1/2 чаша растително масло (като рапица, царевично масло или шафран)
- 1 чаена лъжичка ванилов екстракт
- 2 чаши брашно за общо предназначение
- 1/4 чаша гранулирана захар
- 1/4 чаша кафява захар, опаковани
- 1 супена лъжица бакпулвер
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1/2 чаша пекани или орехи (нарязани)
- 1 ябълка (обелена, изсушена и фино нарязана)
- 1/4 чаша захар от канела (за покриване *)
Как да го направим
- Загрейте фурната до 400 ° F (200 ° C / Газ 6).
- Намажете 18 чашки за кифла или линиите с хартиени облицовки.
- В смесителна купа смесете заедно яйцето, ябълковия сок или млякото, растителното масло и ванилията, докато се смесят добре.
- В друга купа комбинирайте брашното, захарите, бакпулвера и солта. Разбъркайте добре.
- Разбъркайте брашната смес в яйчната смес, докато брашното се навлажни. Тестото ще е малко грубо, но това е добре. Разбърквайте нарязаните ядки и нарязаната ябълка.
- С лъжица или лъжица, напълнете готовите кифлички около две трети.
- Поръсете с канела захар над върха на всеки кифла.
- Печете за 16-20 минути или до златисто кафяво.
- * За да направите канела захар, смесете около 1 ½ чаени лъжици канела с 1/4 чаша гранулирана захар.
- Прави около 1 1/2 дузина.
Може да харесате също и
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 190 |
| Общо мазнини | 9 g |
| Наситените мазнини | 1 g |
| Ненаситена мазнина | 5 g |
| Холестерол | 12 mg |
| натрий | 463 mg |
| Въглехидрати | 21 g |
| Диетични фибри | 2 g |
| протеин | 7 g |