Фризер Колеслав

Този лесен фризер Cole Slaw остава чист дори след като е замръзнал! Ще харесате вкуса и удобството на тази рецепта за сладкиши. Използвайте го, за да направите Fish and Slaw Tostadas или да се насладите на това с всяко месо на скара, като бургери или пържола, през лятото за готвене.

Coleslaw (или cole slaw) е толкова проста рецепта и това е добре за вас. Зелето е кръстоцветна растителност, което означава, че има много съединения, които помагат за опазването на вашето здраве. Можете да използвате лилаво или зелено зеле в тази лесна рецепта, въпреки че предпочитам зеленото зеле. И звънените чушки са чудесен източник на витамини А и С.

Няма нищо подобно на салата, която да може да се съхранява във фризера. Той ще остане добър във фризера за около четири месеца, ако трае толкова дълго!

Какво ви е нужно

Как да го направим

Хвърлете зелето, зелената чушка, червения лук и червената зърна в голяма купа.

Смесете останалите съставки в средна тенджера на висока температура и ги загрейте. Запалете за 2-3 минути. Нека се охлади.

Изсипете зеленчуците в купата. Разбърква се внимателно, като се разбърква леко с лъжица, след това се опакова в херметически затворен контейнер за фризер. Запишете етикета с името на рецептата и датата, на която сте направили грейката и замразете най-малко четири часа, докато стане твърда.

За да сервирате, оставяйте сламката да се размразява в хладилника за една нощ. Гроздът ще остане чист и вкусен.

Хранителни указания (за сервиране)
Калории 92
Общо мазнини 0 g
Наситените мазнини 0 g
Ненаситена мазнина 0 g
Холестерол 0 mg
натрий 22 mg
Въглехидрати 22 g
Диетични фибри 3 g
протеин 2 g
(Хранителната информация за нашите рецепти се изчислява, като се използва база данни за съставките и трябва да се счита за приблизителна оценка.