Напомняйки на кремообразно сирене, тази препечена филийка е чудесно сладък, проницателен и кремообразен начин да започнете деня. Добавянето на пресен мента е неочаквано, но много полезно завършване докосване!
Какво ви е нужно
- 1 1/2 чаши къпини (пресни или замразени)
- 1/2 чаша боровинки (пресни или замразени)
- 1 до 2 чаени лъжички царевично нишесте
- 1 1/2 супени лъжици захар
- 1 чаена лъжичка ванилия
- 3 супени лъжици вода
- 2 до 4 филийки хляб (хляб, който предпочитате, халла работи добре)
- 2 унции козе сирене
- Незадължително: пресен мента, нарязан
Как да го направим
В тенджера комбинирайте къпини, боровинки, царевично нишесте, ванилия, захар и вода. Покрийте и гответе на средно-ниска температура. Веднъж къкри, каша и се разбърква добре. Заделени.
Тост на хляба.
Слатчер всеки парче с козе сирене и нагоре с лъжица от топлата смес на ягодоплодни. Поръсете с малко нарязан пресен мента, ако го имате.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 277 |
| Общо мазнини | 9 g |
| Наситените мазнини | 5 g |
| Ненаситена мазнина | 2 g |
| Холестерол | 18 mg |
| натрий | 267 mg |
| Въглехидрати | 40 g |
| Диетични фибри | 8 g |
| протеин | 10 g |