Свежи и диви: Къде да купя гъби

Гъбите стават все по-популярни в света на хранителните продукти, тъй като яденето на местно ниво и фермата до кухнята на маса е процъфтяваща. Най-доброто място за закупуване на свежи диви гъби е на местно ниво, като например на пазара на земеделски стопани или специализирани хранителни стоки. Когато това не е възможно, обаче, има някои онлайн продавачи на гъби, които предлагат качествени продукти за нуждите ви от купуване на гъби. Гъбите са известни със земния си вкус и нежна текстура и могат да бъдат използвани в различни сосове, странични ястия и предястия.

Гъби за безопасност

Някои гъби са силно токсични, така че независимо дали това е вашият местен продавач на фермерски пазар или магазин за кутии, винаги ете сигурни за пълномощията на продавача при купуването на диви гъби. Не събирайте диви гъби, освен ако не сте с някой, който може безопасно да разпознае разликата между безопасни и отровни гъби.

Повече за гъби

Гъбите не са нито плодове, нито зеленчуци. Гъбите всъщност не са растения, а гъби, които растат в мъртва и разлагаща се растителна материя. Те осигуряват хранителни ползи за човешкото тяло. Гъбите имат толкова високо съдържание на антиоксиданти като тиквички, моркови, домати, зелени и червени чушки, тикви и зелен фасул. Като цяло, най-добрите пресни гъби са тези с неподправени капачки, които миришат на пръст, но никога не са рибени. Спецификациите за това как да изберете гъби зависи до голяма степен от типа гъба, която избирате.

Ако не можете да намерите пресни гъби на местния пазар, много онлайн магазини продават и доставят местни гъби. Друга възможност е закупуването на сушени гъби, които лесно могат да бъдат рехидратирани у дома и използвани в много вкусни рецепти.