Има масло Палео?

Маслото е наоколо години, говорим добре в ерата "ВС". Това ви изненадва? Не съм аз! Според моето преживяване масло има ефект "направете или прекъснете" върху определени храни. Знаете, че повечето консервирани зеленчуци, пуканки, картофи (много храни, които не ядем на Палео). Но знаете ли дори какво е маслото?

За Масло

Повечето от нас са имали масло в даден момент от живота ни. Ако не, маслото е разделянето на мазнините от мътеница .

Можете да направите масло чрез разбиване на прясно мляко или някои видове сметана. Преди маслото да се използва мляко и крем от крави, се използва козе мляко или овче мляко. Той лесно се съхранява за дълги периоди от време и се използва като подправка, подобно на съвременната. Интересен факт за закупеното от магазина масло е, че някои търговски продавачи добавят оцветяване към маслото си под формата на каротин и анато оцветяване, за да получат леко жълт външен вид. Има масло Палео? Нещо като.

Как е масло палео и не палео

Маслото съдържа млечни твърди вещества, които наистина не са палео. Как може да бъде Палео?

Повечето палеоанси (тези, които нямат чувствителност към маслото) изясняват органичното / тревистото масло, за да отделят млечните твърди вещества и да ги отстранят. Звучи сложно, но всъщност доста просто. Просто изваждате "млечните продукти" и оставате с това, което не е част от млечните продукти.

Съвет: Млечните продукти причиняват възпаление и други проблеми, които не искате.

Тази невероятна статия от хората на адрес Whole9 дава подробна информация за маслото, както и дава урок за това как да се изясни масло към края на статията.

Какво е Ghee

Ghee е изяснено масло. Той обикновено се среща по време на индийската кухня. Често пъти в Индия Ghee се сервира с Baati , вид хляб / кнедли.

Но хляб, а не палео, така нататък.

При режима тип Paleo, ghee се използва най-добре като заместител на маслото. Следователно, можете да добавите ghee към тиган, преди да приготвите вашите яйца, да добавите малко над варени зеленчуци или консервативно да добавите към вашия печен сладък картоф.

Трябва ли тя да бъде захранвана от трева или органична?

Краткият отговор е ..YES.

Това просто означава, че животните, от които произхожда маслото, са здрави, непроменени продукти. Това е добре за тях и за нас.

Мога ли да купя Preemade Ghee?

Залагате на долния си долар, който можете. Има няколко, които правят ghee само за хора като теб и мен. Една от най-популярните марки на Ghee в нашия парче на света е OMghee. Произвежда се в малки партиди, като се използват само органични, тревирани и пастьоризирани съставки.