Използвах ирландски овесена каша в този вкусен и лесен прасковен крем. Използвайте леки или без добавена захар в тази рецепта. Можете да го направите в рамките на 10 минути и това е чудесен десерт, който да сервира топло, с лъжичка сладолед или накисване на тежък крем.
Какво ви е нужно
- 1 голяма кутия (29 унции) нарязани на праскови, изцедени
- 1 кутия (14,5 унции) нарязани на праскови, пресушен
- 1/2 чаша опакована кафява захар, светла или тъмна
- 1/2 чаша универсално брашно
- 1/2 чаша валцован или бързо овес или ирландски овесена каша
- 1 малка чаена лъжичка канела
- 1/2 чаена лъжичка смляно индийско орехче
- 5 супени лъжици масло, омекотени
Как да го направим
- Загрейте фурната до 375 F и леко омаслете 8-инчовата плоча или тиган.
- Подредете изцедените праскови в тавичката.
- Комбинирайте кафява захар, брашно, овес, канела, индийско орехче и масло. С миксер за сладкиши или ръце, смесете съставките, докато не се разкъсат. Поръсете овесената смес равномерно върху прасковите.
- Печете за 30 минути или докато покритието е добре омазнено. Сервирайте топли със сладолед или накисване на тежък крем. Или, отгоре с палачинка от сметана или бита, и поръсете с малко канела от канела или канела-захар. Служи 6.
Може да харесате също и
Свежа праскова се разпада с подправки
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 314 |
| Общо мазнини | 12 g |
| Наситените мазнини | 7 g |
| Ненаситена мазнина | 4 g |
| Холестерол | 25 mg |
| натрий | 242 mg |
| Въглехидрати | 51 g |
| Диетични фибри | 5 g |
| протеин | 4 g |