Тези вкусни бавни готварски пуешки крака са лесни за бюджет и пълни с вкус. Сладко-кисел сос за барбекю с ананас им придава екзотичен аромат на острова, а бавната готварска печка е толкова лесен начин за готвене.
Чувствайте се свободни да добавите малко нарязан зелен лук или кайма с чесън на крака с краставици за допълнителен вкус. Зърната или парчетата пиперки ще бъдат добри.
Има много малко подготовка. Просто поставете пуешките крака в бавната готварска печка, изсипете прост домашен сос над тях и натиснете бутона. Отидете в деня си и се приберете у дома си с вкусна храна.
Сервирайте тези пуешки крака с ориз, юфка или картофи и избора на страничен зеленчук за задоволяване на ежедневното хранене.
Какво ви е нужно
- 4 до 6 пуешки крака
- кошерна сол и прясно смлян черен пипер
- 1/2 чаша кетчуп
- 5 супени лъжици оцета от ябълки
- 1 супена лъжица сос Worcestershire
- 4 супени лъжици тъмно кафява захар
- 1 чаена лъжичка течен дим, по избор
- 1 кутия (8 унции) натрошен ананас, добре изцеден
- 1/2 чаша нарязан лук
Как да го направим
- Леко намажете глинената облицовка на бавната печка.
- Подредете пуешките крачета в бавната готварска печка и поръсете със сол и черен пипер.
- В купа комбинирайте останалите съставки; лъжица над краката на Турция и се обръщате добре, за да покриете краката. Покрийте и гответе на LOW за 7 до 9 часа. Те може да се разпадат, ако са готвени твърде дълго, затова започнете да ги проверявате за нежност след около 7 часа.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 2479 |
| Общо мазнини | 94 g |
| Наситените мазнини | 24 g |
| Ненаситена мазнина | 31 g |
| Холестерол | 1,206 mg |
| натрий | 2,244 mg |
| Въглехидрати | 24 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| протеин | 363 g |