Тези лесни шоколадови овесени ядки се изработват с кафява захар и овесена кора и плодове и богат шоколадов пълнеж. Пълненето е супер лесно да се направи с подсладено кондензирано мляко и шоколадови чипове.
Нарязани пекани или орехи се добавят към пълнежа за допълнителна криза. Ако вие или вашето семейство не сте фен на ядки, добавете някои препечени кокосови или карамел бита.
Свързана рецепта: Здравейте Доли Барове
Какво ви е нужно
- 1 чаша масло (омекотено)
- 2 чаши светло кафява захар (опаковани)
- 2 големи яйца
- 2 супени лъжици ванилия
- 2 1/2 чаши брашно за общо предназначение
- 1 чаена лъжичка сода за хляб
- 1 чаена лъжичка сол
- 3 чаши бързо варени валцувани овес
- За шоколадовото пълнене:
- 1 кутия (14 унции) подсладено кондензирано мляко
- 1 опаковка (12 унции) полутвърди шоколадови чипове
- 2 супени лъжици масло
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 2 супени лъжици ванилия
- 1 чаша пекани (или орехи, нарязани)
Как да го направим
- Загрейте фурната до 350 F (180 C / газ 4). Леко масло на тиган 10-на-15-от-1 инча
- В голяма купа сметана заедно 1 чаша масло и кафява захар. Разбийте яйцата и 2 супени лъжици ванилия.
- В друга купа комбинирайте брашното, содата и 1 чаена лъжичка сол; разбърквайте в овес. Разбъркайте сухите съставки в сместа, докато се смесят; заделени.
- Почистете около три четвърти от овесената смес в дъното на приготвения лист. Оставете останалата овесена смес.
- В тежка тенджера при ниска топлина комбинирайте подсладеното кондензирано мляко, шоколадовите чипове, 2 супени лъжици масло и 1/2 чаена лъжичка сол. Стир, докато шоколадовите чипове се разтопи и сместа се изглади. Разбърква се във ванилия, пекани или орехи.
- Разстилайте сместа за пълнене върху долната кора в тавата за печене и след това оставете овесената смес равномерно над горната част.
- Печете баровете в предварително загрятата фурна за 20 до 25 минути. Охладете, преди да режете на квадрати.
Може да харесате също и
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 235 |
| Общо мазнини | 14 g |
| Наситените мазнини | 7 g |
| Ненаситена мазнина | 4 g |
| Холестерол | 45 mg |
| натрий | 104 mg |
| Въглехидрати | 25 g |
| Диетични фибри | 2 g |
| протеин | 4 g |