Тези сладки картофи се раздробяват и оформят в пачули, покрити с натрошени царевични люспи, след което се пекат до хрупкаво съвършенство. Това е различен начин да служите на сладки картофи и прави вкусно ястие.
Какво ви е нужно
- 3 чаши варени сладки картофи
- 1 супена лъжица се разтопи
- масло
- 1/3 чаша мляко
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1 чаена лъжичка захар
- 2 чаши смачкани царевични люспи
Как да го направим
- Комбинирайте сладки картофи , масло, мляко, сол и захар.
- Формуляр в 6 бр. ролка в cornflakes да палто.
- Поставете върху мазнина за печене и печете при 325 F в продължение на 25 минути.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 131 |
| Общо мазнини | 3 g |
| Наситените мазнини | 2 g |
| Ненаситена мазнина | 1 g |
| Холестерол | 9 mg |
| натрий | 54 mg |
| Въглехидрати | 24 g |
| Диетични фибри | 3 g |
| протеин | 3 g |