Тук има вкусна, освежаваща лимонада, идеална за специален повод или само за ежедневна наслада. Тази южна класика със сигурност ще зарадва децата и възрастните.
Какво ви е нужно
- 1 1/2 чаши захар
- 2 1/2 чаши вода
- 1 чаша мента листа
- 2 портокала (сок)
- 6 лимона (сок)
- 4 чаени лъжички оранжева кора
- Гарнитура: пресни портокалови или лимонови филийки и клонки от мента
Как да го направим
- Комбинирайте захар и вода в малка тенджера ; доведе до кипене и се вари 5 минути. Извадете от топлина; леко се охлажда.
- Поставете листата на мента в малка купа; добавете захарен сироп, портокалов сок, лимонов сок и настъргана портокалова кора. Покрийте и оставете да стръмен за 1 час. Натоварете в контейнер с 1 квадратен литър; покрийте и съхранявайте в хладилник.
- За да сервирате, разбъркайте 1 част смес от сироп от лимонова мента и 2 части вода. Сервирайте върху лед и гарнирайте с лимон или портокалови резени и клончета мента, ако желаете.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 125 |
| Общо мазнини | 0 g |
| Наситените мазнини | 0 g |
| Ненаситена мазнина | 0 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 2 mg |
| Въглехидрати | 33 g |
| Диетични фибри | 2 g |
| протеин | 1 g |