Един прост, лесен и вкусен начин да се направи домашно диня popicles. Просто извадете семената (или купувайте обезкостената диня), смесете, замразявайте и се наслаждавайте! Вие, обаче, се нуждаете от подложка, за да направите това просто лечение вкъщи.
Динята е мечта за любовник на любовника се сбъдне! Popsicles трябва да бъдат сладки и малко воднисти, за да замръзне точно, и диня е сладка и много сочни. Ако динята ви не е отгоре, може да искате да добавите малко агаве нектар, за да подсладите сместа преди замразяване. В противен случай се насладете на съвършенството на природата само по себе си! И ако имате високоефективен блендер, няма нужда да изваждате семената, те ще се слеят и те са добри и за вас!
Тези лесни дини са най-добрата здравословна и вкусна (и лесна за приготвяне!) Лятна терапия за деца. Те са здрави, без захар, вегетариански , без глутен и са подходящи дори и за сурова веганска храна . Какво не обичаш?
Ако харесвате тези прости домашни дини, можете също да опитате тези здравословни зеленчукови пълнени зеленчуци .
Какво ви е нужно
- 2 1/2 чаши развалена диня
- За незадължителните ароматизанти:
- 1 чаена лъжичка ванилов екстракт
- 2 супени лъжици лимонов сок
- 1 супена лъжица розова вода за хранителни цели
Как да го направим
- За да направите своя диня, просто смесване на динята и всякакви други вкусови съставки (можете да добавите малко течен подсладител, като кафяв ориз сироп или агаве нектар, или, добавете ванилия, малко лимонов сок или розова вода, в зависимост от вашия вкус ) в миксер.
- След това изсипете смесената диня смес в тавичките. Замразявайте за 3 до 4 часа или докато дипсикът от диня е замразен.
- За да се наслаждавате на дините за диня, вие ще искате да ги извадите от фризера, за да ги размразете малко за около 5 минути, преди да се опитате да отстраните топенето от таблата. В противен случай рискувате да издърпате пръчката.
- Също така можете да опитате да работите с тапицерията (нагоре-надолу) под много топла вода (но не и гореща!), За да разтопите външните елементи и да ги разхлабите, като ги направите лесно да ги махнете.
Това е! Насладете се на прости, здравословни и вкусни домашни летни процедури!
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 26 |
| Общо мазнини | 0 g |
| Наситените мазнини | 0 g |
| Ненаситена мазнина | 0 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 1 mg |
| Въглехидрати | 7 g |
| Диетични фибри | 0 g |
| протеин | 0 g |