Билка с прекрасен аромат и много ползи за здравето
Лайка (също лайка лайка) е цъфтяща билка, която прилича на малка маргаритка. Има лек флорен аромат, който е много релаксиращ, поради което е толкова популярен в билковите чайове и ароматерапията.
Член на семейство Asteraceae, лайка е тясно свързана с ехинацея, слънчогледи, невенчета и други цветя, подобни на маргаритка. Има два основни вида лайка: Anthemis nobilis (римска лайка) и Matricaria chamomilla (германска лайка).
употреби
Лайка е най-известна със своите цветя, особено с жълтите глави. Те могат да се използват пресни или сушени за различни кулинарни и медицински цели. Те могат да се използват и в цветен екстракт или тинктура.
Може би най-широко разпространената употреба на лайка е като тайнан . Често се ползва самостоятелно като билков чай или се използва в смеси и се наслаждава на успокояващите си качества.
Чайковият чай е отличен избор, когато трябва да се отпуснете от деня, да облекчите стреса или да се подготвите за легло. Той е и един от най-популярните чайове за следобеден чай, поради прекрасния си флорен аромат. Обикновено се среща и в гръцката кухня.
Благодарение на аромата и лечебните си свойства, често срещано е и намирането на лайка в локалните лосиони и масла. Това е популярна съставка в сапуни, шампоани и козметика. Ако ви харесва да правите домашно сапуни, това е отличен избор.
Много от тези продукти използват етерично масло от лайка, която никога не трябва да се поглъща или прилага директно върху кожата самостоятелно.
Маслото може да се използва и в приложения за ароматерапия, включително дифузори и свещи.
Ползи за здравето
Въпреки че лайка е ароматна и ароматна билка, тя често се търси специално за нейните ползи за здравето. Има дългогодишна медицинска и духовна употреба. Лайка се смята за паганска магическа билка и се мисли за лечение на дисбаланси, свързани със слънчевата плексуална чакра .
Лайка е използвана от векове за лечение на различни здравословни проблеми. Макар че днес се използва широко днес в алтернативната и природната медицина, изследователите продължават да учат потенциала на лайка.
Тя може да помогне за облекчаване на колики, тревожни разстройства, синдром на раздразнените черва (IBS) и рани на рак. Някои препарати могат да помогнат и при възпаление, мускулни спазми, менструални нарушения и стомашно-чревни нарушения. Последни проучвания предполагат, че тя може да бъде полезна за хора с диабет, остеоартрит и сърдечно-съдови заболявания.
Отслабване на стреса
Като средство за облекчаване на стреса и за помощ при безсъние, лайка е една от най-добрите билки, които можете да изберете. Някои изследвания показват, че приложението на лайка в ароматерапията, включително масаж, може да подобри качеството на живот на раковите пациенти.
Чаят може да бъде много успокояващ и да действа като естествен успокоител. Билката може да се използва в релаксираща вана, която също ще успокои мускулите ви и ще увеличи кръвообращението. Можете също да използвате изсушените цветя заедно с лавандула и розмарината, за да създадете възглавници за сън, за да получите по-спокоен сън.
Приложения на кожата
Отвара от лайка може да се използва и за успокояване на кожата. Това е един много разпространен начин да се отървете от тъмните кръгове под очите.
Локалните приложения на лайка могат да се използват за лечение на кожни заболявания като екзема, слънчеви изгаряния и обриви. Може да се използва и за борба с пърхота при домашно изплакване на косата, шампоани или лечение с горещи масла.
предпазни мерки
Въпреки многото си ползи за здравето, лайка не е за всеки. Не се препоръчва при жени, които кърмят или бременна. Има и лекарствени взаимодействия на лайка, които трябва да се имат предвид.
Лайка може да предизвика алергични реакции при хора със сенна хрема и някои видове алергии на цветя. Ако сте алергични към амброзия, хризантеми или други цветя от семейство Compositae, лайка трябва да се избягва.
Отглеждане на лайка
Лайка е чудесен избор за градината на вашата домашна билка. Ако мислите за използването му в чайове, помислете за отглеждане на германска лайка. Това е ежегодно растение, което често се самоизсява, докато римската лайка е многогодишна, която най-често се използва като земно покритие.
Ако се насладите на градинарството, вие също ще се радвате да знаете, че лайка може да предпази разсада от затишие.
> Източник:
> Шривастава ЖК, Шакар Е, Гупта С. Лайка: билкови лекарства от миналото със светло бъдеще. Доклади за молекулярната медицина. 2010: 3 (6): 895-901.