Може ли някога да си представиш, че фъстъчено масло и желеобразен сандвич са упаднали? Опитайте тази гурме фъстъчено масло и желе сандвич, и ще преосмислите начина, по който ядете фъстъчено масло и желе. (И ако не ядете фъстъчено масло и желе, може би, след като опитате тази смес!)
Макар че не искаме да се забъркваме със съвършеното фъстъчено масло и желе, понякога може да искате да опитате нов обрат върху него, като се отдадете на почит към традиционните вкусове, които примамиха повечето от нас като деца.
PB & J, ремигирани
Използвайки занаятчийски хляб и го нагрявате в масло, той се топи фъстъчено масло и желе и създава хрупкава, маслена коричка на хляба, подобно на начина, по който бихте го направили при приготвянето на сирене на скара. Опитайте ръж, цялото зърно или хлебния хляб.
Какво ви е нужно
- 2 филийки хляб (ръж, пълнозърнесто или кисело зеле)
- 2 супени лъжици фъстъчено масло (гладко или хрупкаво)
- 1 супена лъжица желе (или конфитюр, вашият избор на вкус)
- 1 супена лъжица масло (или маргарин, омекотено)
Как да го направим
- Подгответе сандвича с фъстъчено масло, като използвате любимото си желе или сладко . Уверете се, че не е твърде хлъзгаво, защото ще отоплявате този сандвич и не искате цялото сладко да изтече.
- Загрейте тиган и разтопете маслото в тигана. Наклонете тигана, за да го разперете, така че маслото да покрива равномерно тигана. Това е ключът, за да получите хрупкава хрупкава хляб.
- Масло от едната страна на сандвича. Поставете бутилираната страна надолу в тавата. Ако е възможно, поставете тесто за пържола или бекон на сандвича, така че готвите равномерно. Когато едната страна е златисто кафява, маслото от другата страна. Завъртете сандвича и поставете тежестта обратно върху сандвича. Втората страна ще готви по-бързо, защото сандвичът вече е нагрят. (Можете също така да омазните двете страни и да започнете с поставянето на първата страна надолу, след което я обърнете.)
- Извадете сандвича от тигана, изрежете диагонално и сервирайте веднага.
Търсите други начини да се възползвате от любимите си PB & J? Ето някои други начини да се насладите на обикновен любимец в детството, който изглежда се проявява в диети за възрастни.
- Опитайте да направите френски препечен хляб, след това нагряване на фъстъчено масло и желе в него, или просто го разпространява на френски тост, че е свеж от печката.
- Поставете фъстъчено масло и желе на креп. Все още може да се насладите на обяд, но той поставя фъстъчено масло и желе върху менюто за закуска и закуска по този начин - не може да се каже с това.
- Може ли да се направи с палачинки вместо с хляб? Защо не! Когато искате да се насладите на фъстъчено масло и желе и да промените хляба, лесно можете да го направите, като смажете фъстъчено масло и желе на палачинки. В този случай няма нужда от сироп, но можете, разбира се, да го добавите, ако искате.
- Опитайте го на обвивка. Вместо обемен хляб, опитайте да поставите фъстъчено масло и желе върху здрава обвивка. Може да е по-тънък по обем, но вкусът ще свети.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 428 |
| Общо мазнини | 25 g |
| Наситените мазнини | 5 g |
| Ненаситена мазнина | 11 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 527 mg |
| Въглехидрати | 38 g |
| Диетични фибри | 7 g |
| протеин | 18 g |