Какво ви е нужно
- 1 супена лъжица растително масло
- пържола смес за подправка или друга подправена сол смес
- 5 паунда говеждо къси ребра, около 8 къси ребра
- 6 парчета бекон, нарязани на кубчета
- 1 голям лук, нарязан на парчета
- 1 1/2 чаша ябълков сок
- 1 чаша бульон от говеждо месо
- 3 супени лъжици оцета от ябълка
- 1 глава зеле, нарязани на клинове
Как да го направим
- Загрейте фурната до 325 F.
- В голяма холандска фурна или чайник загрявайте зехтина със средно висока температура. Разтрийте ребрата навсякъде с подправката, след това изсипете от всички страни, около 2 минути от всяка страна.
- Извадете ребрата и ги отделете. Добавете бекон към гърнето и гответе за около 3 до 4 минути, или докато не го приготвите, но не сте свикнали. Добавете лука и гответе, разбърквайте в продължение на 2 минути. Добавете ребрата обратно в гърнето и добавете ябълков сок, говеждо месо и ябълков оцет; доведе до кънки. покрийте плътно и печете за 2 часа. Добавете зелето, капака и продължете да готвите, от време на време, за около 30 до 45 минути, или докато зелето е нежна.
Поддържа 4.
Може да харесате също и
Как да се намали главата на зеле в wedges
Фурна за пържено брашно с къс ребрата
Хранителни указания (за сервиране) | |
---|---|
Калории | 2088 |
Общо мазнини | 155 г |
Наситените мазнини | 65 g |
Ненаситена мазнина | 73 g |
Холестерол | 509 mg |
натрий | 754 mg |
Въглехидрати | 32 g |
Диетични фибри | 9 g |
протеин | 141 g |