Бананите на скара са вкусни. Уверете се, че имате добре омазана решетка, преди да поставите парчетата банан. Няма да искате те да се придържат, унищожавайки вашия десерт . Оставяйки бананите в кора, те ще се държат по-добре на скара. Добавете ванилов сладолед и ликьор като довършително докосване.
Какво ви е нужно
- 6 банани
- 1 1/4 чаши / 300 мл
- кафява захар
- 2 супени лъжици / 45 мл лимонов сок
- 2 супени лъжици / 10 мл канела
Как да го направим
Загрейте грила за средно-ниска топлина. Без да отстранявате кората, изрежете всеки банан на половин дължина. Поръсете всяка половина с лимонов сок . Комбинирайте канела и кафява захар в купа. Покрийте откритата повърхност на бананите в захарната смес. Поставете половинките банан на омазана решетка за скара, отлепете нагоре. Оставя се да готвят за 2-3 минути на всяка страна. Отстранете бананите от грила, след това ги извадете от кората и сервирайте с любимия сладолед и залепете.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 314 |
| Общо мазнини | 1 g |
| Наситените мазнини | 0 g |
| Ненаситена мазнина | 0 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 15 mg |
| Въглехидрати | 81 g |
| Диетични фибри | 5 g |
| протеин | 2 g |