Тези вкусни бонбони Hash браун Rollups се съхраняват във вашия фризер, а след това reheated в микровълнова фурна, когато искате да ги ядат. Те са идеални и лесни за правене на закуска по време на бягството и са особено полезни за заетите училищни утрини.
Можете да удвоите или утроите тази рецепта, ако искате да имате цялото скривалище на тези прекрасни бобритови яйца във фризера. Сервирайте ги с портокалов сок или плодова салата и направете страхотен старт за деня си.
Какво ви е нужно
- 1 супена лъжица зехтин
- 6 филии канадски бекон, нарязани на малки парченца
- 2 чаши замразени кафяви картофи, размразени и изцедени
- 8 яйца
- 1/2 чаша салса
- 16 (6 инчови) брашнени тортила
- 1-1 / 2 чаши настъргано сирене Pepper Jack
Как да го направим
В голяма тиган, загрейте зехтина на средна топлина и кафяв канешният бекон и кафяво кафяво, докато картофите са хрупкави.
Междувременно, в голяма смесителна купа, съберете яйца и салса; победи добре докато се съчетаят. Изсипете яйчната смес в тигана с бекон и картофи и гответе на средна температура, като се разбърква от време на време, докато яйцата не се поставят.
Сложете яйчената смес в брашното с тортила, поръсете със сиренето и навийте.
Поставете ролките в хладилните чанти и замразете, докато замразете твърдото вещество.
Когато сте готови да сервирате, поставете всяко бурто в микровълнова фурна, покрита с кърпа за хартия, безопасна за микровълни и загряване за около 1 до 2 минути с висока мощност за всяко бурто. Може да се наложи да настроите времето за нагряване на микровълновата фурна. Куйте докато интериорът е най-малко 165 ° F, както е измерено с термометър за храна.
Микровълно-безопасни хартиени кърпи понякога се етикетират. Ако не са, използвайте бели хартиени кърпи, а не кафяви, и избягвайте тези с отпечатани шарки върху тях.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 181 |
| Общо мазнини | 9 g |
| Наситените мазнини | 3 g |
| Ненаситена мазнина | 3 g |
| Холестерол | 63 mg |
| натрий | 306 mg |
| Въглехидрати | 19 g |
| Диетични фибри | 2 g |
| протеин | 7 g |