Тази лесна рецепта отлежава зеле със задушени домати и лук за вкусна и безпроблемна бавна готварска печка. Доматената супа заедно със задушените домати прави приятен сос със зелето, лукът и целината добавят вкус.
Сервирайте тази лесна зелена чиния заедно с месо или пиле.
Какво ви е нужно
- 2 кутии (по 14,5 унции) задушени домати
- 1 кутия (10 3/4 унции) кондензирана доматена супа
- 1 средно главно зеле , грубо нарязано
- 1 среден лук, нарязан на парчета
- 1/2 чаена лъжичка целина сол
- 1/4 чаена лъжичка смлян черен пипер
Как да го направим
- Комбинирайте всички съставки в кърпата; разбъркайте, за да смесите съставките.
- Покрийте и гответе на LOW за 6 до 8 часа, или докато зелето е нежна.
Може да харесате също и
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 151 |
| Общо мазнини | 5 g |
| Наситените мазнини | 2 g |
| Ненаситена мазнина | 2 g |
| Холестерол | 34 mg |
| натрий | 213 mg |
| Въглехидрати | 15 g |
| Диетични фибри | 5 g |
| протеин | 14 g |