Какво ви е нужно
- 1/2 чаша масло от канола (или 1/2 чаена чаша маргарин, омекотено)
- 1 чаша захар
- 2 яйца
- 1 чаша брашно
- 1 чаена лъжичка прах за печене
- 1 чаена лъжичка сол
- 1 пинта боровинки (или 12 сливи, наполовина или 12 кайсии, наполовина или 3 до 4 ябълки, нарязани или 3 до 4 праскови, нарязани на парчета или смес от тези плодове)
- Гарнитура: лимонов сок на вкус
- Гарнитура:
- канела на вкус
- Гарнитура: захар на вкус
Как да го направим
1. Загрейте фурната до 350 градуса по Фаренхайт (180 градуса по Целзий).
2. Напръскайте 9 "пружина (8" също могат да работят) с незалепващ спрей за готвене.
3. В смесителна купа сметанов крем масло (или маргарин) и захар. Смесете яйцата.
4. В малка купа смесете брашното, бакпулвера и солта заедно. Добавете към тортата.
5. Поставете тестото във формата на пружината.
6. Покрийте батерията с плодове.
7. Поръсете с лимонов сок, канела и захар според вкуса.
8. Печете @ 350 за 1 час.
Предложения за сервиране: Сервирайте с овкусена сметана или пареве (сладоледени или кокосови сладости вървят особено добре).
Забележка: Можете да използвате замразени и консервирани плодове вместо пресни плодове. Въпреки това, ги източете и добавете сгъстен сок. от брашното до покриване с консервирани и замразени плодове, за да абсорбират сокове.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 244 |
| Общо мазнини | 10 g |
| Наситените мазнини | 2 g |
| Ненаситена мазнина | 4 g |
| Холестерол | 52 mg |
| натрий | 347 mg |
| Въглехидрати | 38 g |
| Диетични фибри | 2 g |
| протеин | 3 g |