Тази многогодишна любима рецепта за леки закуски е обичана от всички. Има толкова много вариации на тази идея, че е трудно да следите! Всъщност тази рецепта е истинският оригинал (мисля). Това е версия, актуализирана с настоящите съставки, особено чесън ароматизирани чайове.
Можете да променяте съставките, както бихте желали, в тази лесна рецепта. Използвайте друг вид зърнени храни, добавете различни ядки или заместете ядки за всички останали закуски.
Гледайте внимателно тази смес, когато е във фурната. Температурата е ниска, затова не трябва да гори, но никога не знаеш. Ако нещо започне да изглежда прекалено кафяво около ръбовете, разбъркайте го отново, след което го извадете от фурната.
Какво ви е нужно
- 1/2 чаша масло
- 2 супени лъжици сос Worcestershire
- 1 чаена лъжичка сол (
- опитен )
- 1 чаена лъжичка сол (чесън)
- 1/2 чаена лъжичка прах от лук
- 3 чаши зърно (царевичен Chex)
- 2 чаши зърнени храни (пшеница Chex)
- 1 1/2 чаши смесени ядки
- 1 чаша сладкиши (малка)
- 1 чаена чаша бобел (ароматизирана с чесън)
- 1 чаша прежда пръчки
Как да го направим
Загрейте фурната до 250 ° F.
Разтопете маслото в голям печене в пещ, което трябва да отнеме около 5 минути. Разбъркайте в подправената сол, чесънната сол и лука на прах.
Добавете двата вида зърнени закуски Chex, смесените ядки, гримове, ароматизирани чесънчета от чесън и точици и се разбъркайте, докато се покриете.
Печете сместа за закуска в продължение на 1 час, като се разбърква на всеки 15 минути. Извадете тигана от фурната.
Разстила се сместа върху хартиените кърпи за охлаждане и когато се охлади, съхранявайте в херметически затворен контейнер при стайна температура.
Микровълнова Метод: Разтопете маслото в голяма купа за микровълнова фурна на HIGH. Разбъркайте в подправките, след това оставете съставките, докато покриете. Микровълнова, открита, на ВИСОКО 5-6 минути, разбърква се на всеки 2 минути. Разстила се върху хартиени кърпи за охлаждане и се съхранява в херметически затворен контейнер.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 455 |
| Общо мазнини | 26 г |
| Наситените мазнини | 10 g |
| Ненаситена мазнина | 11 g |
| Холестерол | 27 mg |
| натрий | 1,020 mg |
| Въглехидрати | 49 g |
| Диетични фибри | 4 g |
| протеин | 10 g |