В един пламнал летен ден ледена и освежаваща напитка е абсолютно задължителна. Когато не прегръщам стъклена хладка вода, стигам до лека и плодова напитка, която ми помага да утоля жаждата си. Ако изборът е да бъде подсладена напитка, лимонадата винаги е в горната част на списъка.
Тази лимонада е различна от традиционната рецепта, защото включва специален малък обрат, джинджифил. Пикантният корен дава лимонада топлина, която съчетава перфектно с лимона. Въпреки, че в рецептата има захар (което всички знаем, че твърде много от тях не е добре за нашите тела), използвайки пресен лимонов сок и корен от джинджифил, дава напитката хранителен стимулиращ ефект, за разлика от смесването на прахообразна напитка с вода.
Освен употребата на пресните съставки, ще се радвате на факта, че няма да се наложи да включите печката и да нагреете кухнята си, за да приготвите сироп за тази лимонада на джинджифил; Просто смесвайте, охладете и сервирайте.
През зимата можете да приготвите тази лимонада на печката и да се подправите!
Какво ви е нужно
- 1/2 до 2/3 чаша прясно изцеден лимонов сок (сумата зависи от това как лимона ви харесва)
- 1 палец размер на парче от
- белен джинджифил (грубо нарязан)
- 1/3 чаша до 1/2 чаша гранулирана захар (или мед, stevia или подсладител по избор, не забравяйте да коригирате сумата съответно).
- 2 литра / 8.5 чаши филтрирана вода
- Допълнително гарнитура: допълнителни лимонови филийки и филизи от джинджифил
Как да го направим
- Сок на лимони, кори и котлет джинджифил, както и останалите съставки и прибори готови за употреба. Поставете половината от водата, целия прясно изцеден лимонов сок и нарязаните джинджифил в блендера. Смесете, докато джинджифилът напълно се счупи. След това добавете захарта и процеса за минута, за да помогнете за разграждането на захарта или за разпределението на подсладителя.
- Изсипете останалата вода в стомна, след това поставете финото сито върху нея и бавно и леко започнете да изсипвате смесените съставки в каната. Извадете ситото и изхвърлете всякакво пресовано пулп, в зависимост от качеството на вашия блендер, може или не може да има пулп за изхвърляне. Поставете лимонадата в хладилника, докато тя не е студена. Когато сте готови да сервирате, добавете няколко кубчета лед на всяко стъкло и ако искате да включите парче лимон и / или джинджифил във всяка чаша.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 125 |
| Общо мазнини | 0 g |
| Наситените мазнини | 0 g |
| Ненаситена мазнина | 0 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 14 mg |
| Въглехидрати | 32 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| протеин | 1 g |