Италианското пиле и картофи е пикантна и прекрасна бавна рецепта, която отнема само няколко минути. След това готви цял ден, докато сте далеч.
Можете да добавите други съставки към тази супер лесна рецепта. Опитайте да добавите нарязан лук и някои бебешки моркови. Или добавете няколко нарязани чушки или някои гроздови домати. Можете да заместите обезкостените, безконечни пилешки бедра за гърдите в тази рецепта. Използвайте същото количество бедра и увеличете времето за готвене до 7 до 9 часа.
Бихте могли да използвате и кокосови парчета. Отстранете кожата и го пригответе за 7 до 9 часа или докато тестуват 165 F на термометър за месо с незабавно четене.
Сервирайте тази прекрасна рецепта с гореща варени макаронени изделия, нарязани с малко масло и настъргано сирене пармезан. Приятна зелена салата, пълна с гъби и авокадо и поднесена с повече от италианската салата, ще бъде приятно допълнение към храната.
Какво ви е нужно
- 1-1 / 2 паунда пилешки гърди (обезкостени и без кожа, нарязани на парчета)
- 1/2 чаша сладка италианска салата превръзка
- 1/8 чаена лъжичка черен пипер
- 1 чаена лъжичка суха италианска подправка
- 4 скилидки чесън (накълцани)
- 4 картофа (на кубчета)
Как да го направим
- Комбинирайте пилето, салатата, пипер, италиански подправки, чесън и картофи в 3-4-квадратна кърпа.
- Покрийте и гответе на ниско в продължение на 6 до 8 часа или докато пилето е добре приготвено до 165 F и картофите са нежни.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 502 |
| Общо мазнини | 15 g |
| Наситените мазнини | 4 g |
| Ненаситена мазнина | 6 g |
| Холестерол | 95 mg |
| натрий | 120 mg |
| Въглехидрати | 53 g |
| Диетични фибри | 5 g |
| протеин | 36 g |